lovo床上用品四件套，这是迄今为止最高的质量事件我都参加了，这包括铁人三项和原始任务。比赛结束后，我肯定研制出全新的面貌上的冒险车手的步伐 – 冒险赛车手，我们是慢！
至于收费运行100英里承担了我的身体，总体我的脚举起相当不错，特别是考虑到我以前只有一双袜子和鞋整场比赛。到时候我到达终点，不过，我的股四头肌和跟腱均出手和我的左膝盖疼痛。

最大的挑战是迄今为止在运行过程中的陡长下坡。他们真的让我心碎，lovo床上用品四件套，迫使我走下山，在后者比赛的一半。在45英里，我不得不走陡坡以蜗牛的速度后，我一直在下降超过四个小时。我坐下来，一对夫妇次（每次10-15分钟），一旦岩石上的一英里，当我爬45和实际开始蹒跚回到过去的急救站退出，并再次在85英里。

精神上和身体上，最低的低点，我在比赛里82-85之间来了。这时候，我需要重新集结，并让我的小腿和脚踝按摩的急救站。

lovo床上用品四件套，WesternStatesEnduranceRunLogo

WHAT I’LL不同的方法来做为2011年西方国家100
运行800 – 1000英尺的下坡在长时间运行多次就是不削减对下坡跑训练的西方国家100.我将需要进入山高做到5000英尺的下坡上累了四边形。

运行百英里的经验，走了很长的路要走，罗莱家纺官方旗舰店 在显示我来讲我是如何更好地校正我的节奏，食品，采取和精神的做法。我认为，在所有这些领域中作出调整，可年轻2.5小时了我的时间。

在节奏方面，我感觉很好，我跑我应该如何在一个100哩，lovo床上用品四件套，但是那个时候我应该已经连走慢的准确时间。当你感觉良好，舒适，拨下来几个档次，直到60英里，然后打开它。虽然我没有尝试这样做我的能量水平开始由82英里减弱当时我只有20关24小时的步伐，在这一点分钟 – 当车轮掉了 – 这增加了两个多小时，我的时间。

版权所有: Lovo家纺
本文链接: http://lovo.mzjz.net/55/

上一篇: lovo家纺天猫旗舰店
下一篇: lovo靠垫